Werdegang und Philosophie
Seit 2000 bin ich als Personal- und Gruppentrainerin tätig. Es ist meine große Leidenschaft und für mich Bestimmung in der Sport und Wellnesswelt für den Menschen da zu sein.
Ich werde oft gefragt: "Wie kann man täglich so motiviert, fröhlich und ehrgeizig sein?!" Ich bin überzeugt, dass der Ursprung in der Kindheit liegt. Ich wurde viele Jahre in der Schule gehänselt und hatte weder einen Vater noch Geschwister. Mit 11 Jahren begann ich die Mutterrolle für meine schwer erkrankte Mutter zu übernehmen. Nach einem langen und schweren Kampf gegen den Krebs ist sie in meinen Armen verstorben.
Mit anderen Worten habe ich weder Lob noch Anerkennung kennenlernen dürfen. Lebensfreude und Humor waren mir bis zu diesem Zeitpunkt völlig unbekannt.
1994 habe ich mein Studium als Diplom-Verwaltungswirtin beendet und im Schwerbehindertenrecht gearbeitet. Hierdurch kann ich mein heutiges Wissen, wenn es um gesundheitliche Beeinträchtigungen geht, mit in die Trainingsstunden und den Massagen einbringen, besonders dann, wenn es u.a. um die „klassischen Schmerzbilder„ wie Rücken-, Knie,- Hüfte,- Kopf- oder Handgelenksschmerzen geht.
Mein Lebenswandel kam ab dem Jahre 2000, indem ich einen gesunden Jungen zur Welt brachte und stolze Mama sein durfte. Im gleichen Jahr habe eine Ausbildung zur Fitnesstrainerin gemacht und meine Leidenschaft hierfür entdeckt. Das Wissen und Umsetzen, welche Muskeln ich genau trainiere und mit welchen Übungen ich positive Ergebnisse bei meinen Kunden/innen und selber erziele machen mich stolz und sehr glücklich.
2009 wären beinahe mein Sohn und ich bei einem Verkehrsunfall ums Leben gekommen. Aber auch die dadurch resultierenden jahrelangen Schmerzen an meiner Wirbelsäule haben mich nicht davon abgehalten eine weitere Ausbildung, nämlich Yoga, machen zu wollen.
Ich kann heute von mir behaupten, dass ich ein sehr positiver Mensch geworden bin mit viel Energie und Humor, der die kleinen Dinge und Momente des Lebens zu schätzen weiß. Das größte Gut, was wir haben, ist unsere Gesundheit. Oft weiß man es erst dann zu schätzen, wenn man gesundheitlich beeinträchtigt war bzw. ist, ein Unfallerlebnis hinter sich hat oder Menschen gestorben sind, die einem am Herzen lagen.
Ich trainiere deshalb täglich, ernähre mich gesund und stehe zu dem Motto "Von nichts kommt nichts". Was ich mache, mache ich mit voller Leidenschaft und Hingabe sowohl für die Menschen, die ich trainiere, als auch für mich.
Sie treffen in meinen Stunden immer auf Respekt, Lob, Motivation, Anerkennung und Herzlichkeit. Das ist mir äußerst wichtig!
Das was du gibst, kommt auch wieder zu dir zurück.
Ich habe in vielen Fitnessstudios, Vereinen, Unternehmen wie z.B. den Stadtwerken Mainz unterrichtet und auch Privatkunden für sportliche Aktivität begeistern und motivieren können, ihre Ziele wie u.a. Gewichtsabnahme und zum Erreichen von inneren Zufriedenheit unterstützt. Durch eine Vielzahl von Aus- und Fortbildungen konnte ich in der Vergangenheit in meiner Praxis ausreichend Wissen und Erfahrungen sammeln.
Meine Lieblingssportarten sind u.a. Funktionelles Training, Yoga, Krafttraining, Schwimmen, Joggen, Latin Dance. Ich liebe es darüber hinaus Massagen zu geben, dem Menschen ein beruhigendes positives Gefühl zu vermitteln und dabei Verspannungen zu lösen.
Sportlich herzliche Grüße
Bella